Riche en nutriments, le pamplemousse booste le système immunitaire. Peu calorique, le pamplemousse regorge de nutriments utiles et de vitamines A et C. Il est aussi riche en fibres et en minéraux. Antioxydant puissant, la vitamine C protège les cellules de différents bactéries et virus.
Indications
Le mot pamplemousse sera utilisé dans cette fiche pour désigner l’agrume à l’écorce orange et la chaire rouge, mais en botanique, il s’agit d’un pomélo.
En traitement
- amélioration des problèmes cardiovasculaires en cas de surpoids
- réduction du taux de mauvais cholestérol dans le sang
- réduction des triglycérides
- réduction des plaques d’athérome (athérosclérose)
Posologie
La dose appropriée de pamplemousse dépend de plusieurs facteurs, comme l’âge ou l’état de santé. L’abus pourrait être dangereux pour la santé (1). Votre médecin pourra vous aiguiller sur la posologie la plus adaptée.
